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Stress Management: 7 praktische Tipps zur Stressreduzierung (Teil 2 von 2)

Effektives Stress Management beruht auf vorausschauendem Denken und Handeln. Es geht nicht darum „möglichst viel, möglichst schnell zu schaffen“, sondern sich auf das konzentrieren das dich weiterbringt und deine Lebensqualität verbessert.

Stress Management: 7 praktische Tipps zur Stressreduzierung (Teil1)

Nahezu jeder träumt von einem Leben mit weniger Stress und Hektik, viele resignieren jedoch. Grund dafür ist ein Pseudo-Realismus der sich in modernen Mythen wie z.B.“ das gehört halt zum modernen Leben“, oder „ das kann man nicht ändern“ artikuliert…. Weiterlesen →

Niemals aufgeben – dein wichtigster Erfolgsfaktor

Viele Leute hatten gute und durchaus realistische Ideen. Viele von ihnen haben sogar angefangen sie umzusetzen. Aber auf dem Weg zu ihrem Ziel gaben sie auf. Viele gute Vorhaben scheitern nicht etwa an schlechter Planung, oder gar “zu wenig Zeit“… Weiterlesen →

Produktivitätssteigerung für geistige Arbeit – 10 konkrete Tipps

Das Verständnis für Produktivität ist vielfach veraltet. Der klassische und heute noch übliche Ansatz Produktivität zu optimieren und stammt aus den Anfängen der Industrialisierung und bezieht sich auf manuelle sprich handwerkliche Tätigkeiten. Die Verhältnisse haben sich zwischenzeitlich grundlegend geändert, der… Weiterlesen →

Kreativität ist kein Talent, nur eine Gewohnheit

Das klingt zunächst ziemlich abwegig nicht wahr? Aber es stimmt! Kreativität wird im Allgemeinen als gottgegebenes Talent wahrgenommen, man hat es oder man hat es nicht. Weit gefehlt. Jeder, ob er es glaubt oder nicht ist Kreativ und diese Fähigkeit… Weiterlesen →

Herzlich Willkommen

Ergänzend zum Buch und den Seminaren werde ich in diesem Blog praktische Tipps zur Entschleunigung und zur Verbesserung der Lebensqualität im Alltag veröffentlichen. Darüber hinaus werde ich kritische Gedanken äußern, um zu neuen Sichtweisen anzuregen. In diesem Sinne wünsche ich… Weiterlesen →

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